Så mycket protein finns det i Ananas

 

Ananas är en växt i familjen ananasväxter som har sitt ursprung i Brasilien och Bolivia. Numera både äts och odlas ananasen över hela världen. Den första europé som tros ha fått smaka på ananasen var Christoffer Columbus.

Protein i Ananas

100 gram ananas innehåller endast 0,5 gram protein.. Med andra ord är det inget vidare livsmedel om målet enbart är att få i sig så mycket protein som möjligt. Då en ananas väger mellan 0,75-1,5kg (750-1500 gram) innehåller en ananas 3,75-7,5 gram protein.

Ananas är som sagt ingen vidare proteinkälla. Däremot är den full av viktiga vitaminer och mineraler vilket gör det till en mycket nyttig frukt.