Så mycket protein finns det i kaffe

 

Kaffe är en mindre proteinrik proteinkälla och folk är snarare ute efter koffeinet i råvaran. Per 100 gram innehåller kaffe ca 0,1 gram protein, vilket innebär att när du häller upp en kopp kaffe kan du anta att en promille av det svarta guldet är protein.

En kopp kaffe

Man brukar säga att en vanlig kopp bryggkaffe bör innehålla 15g av den ädla råvaran. Det betyder att i en kopp kaffe kommer det att finnas ca 0,015 gram protein (0,15 * 0,1= 0,015), vilket är väldigt lite. Svensken dricker i genomsnitt 3,5 koppar per dag, vilket betyder att man då totalt får i sig 0,0525 gram protein från kaffet. På ett år blir det ca 19 gram protein, vilket motsvarar ungefär 3 skivor bacon.

Fynda dina julklappar på Grymgrossistens grymma outlet med upp till 69% rabatt!

 
 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.    (klicka här för att förlänga premium)(info & kontakt)