Så mycket protein finns det i mozzarella

 

Mozzarella är en färskost från Italien och är gjord på mjölk från vattenbuffeln. Osten är en av huvudingredienserna i det italienska köket och innehåller faktiskt en stor mängd protein. Per 100 gram innehåller mozzarella 28 gram protein, vilket betyder att om du har en framför dig vet du att 28 procent är ren protein.

Carbzone proteinpasta med 61 gram protein per 100 gram. Följ länken till Gymgrossisten!

Mozzarella protein per portion

Det vanligaste mozzarella-förpackningarna som handlarna säljer är oftast i storlek om 125 gram, vilket betyder att varje sådan innehåller cirka 35 gram protein. Mozzarellan passar bra i sallad och är perfekt om man vill få upp proteininnehållet i den. TGIF som är en amerikansk restaurangkedja säljer så kallad ”fried mozzarella”, vilken enbart innehåller 16 gram protein per 100 gram.

Källa: USDA

Fynda dina julklappar på Grymgrossistens grymma outlet med upp till 69% rabatt!

 
 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.    (klicka här för att förlänga premium)(info & kontakt)