Så mycket protein finns det i smör

 

Smör är en mejeriprodukt och därför kan man tro att den innehåller mycket protein men så är inte fallet. Per 100 gram innehåller smör 0,9 gram protein, vilket betyder att när du har ditt smörpaket framför dig vet du att 0,9 procent är ren protein.

Fynda dina julklappar på Grymgrossistens grymma outlet med upp till 69% rabatt!

Smör på mackan

Det flesta människor har smör på sin macka, eftersom det då smakar godare. Per macka brukar man ungefär bre på mellan 5-8 gram smör, vilket betyder att smöret på en macka innehåller cirka 0,05-0,07 gram protein. Vad du säkert förstått är smör inte en särskilt bra proteinkälla, men den innehåller faktiskt en hel del nyttiga vitaminer och antioxidanter.

Källa: USDA och Livsmedelsverket